走出挫折的陰影需要采取一些積極的步驟。首先,要允許自己感受并發(fā)泄負面情緒,找到適當?shù)姆绞絹磲尫艍毫?,比如與朋友或家人傾訴,寫日記等。其次,要從挫折中尋找啟示,反... 全文
走出挫折的陰影需要采取一些積極的步驟。首先,要允許自己感受并發(fā)泄負面情緒,找到適當?shù)姆绞絹磲尫艍毫?,比如與朋友或家人傾訴,寫日記等。其次,要從挫折中尋找啟示,反... 全文
走出挫折的陰影需要采取一些積極的步驟。首先,要允許自己感受并發(fā)泄負面情緒,找到適當?shù)姆绞絹磲尫艍毫?。其次,要從挫折中尋找啟示,反思失敗的原因,并找到改進的方法和... 全文