放下過(guò)去的傷害有多種方法。首先,你可以嘗試將過(guò)去的傷害內(nèi)化,思考是否有任何次要益處,并回想過(guò)去是否讓你無(wú)法嘗試新的關(guān)系或情況。其次,你可以試著將痛苦的情緒釋放出... 全文
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