要瘦身,可以嘗試以下方法:每天喝足夠的水,少吃甜食,多結(jié)交瘦的朋友,早餐要吃豐盛和營(yíng)養(yǎng)的食物,保持收腹呼吸,睡前3小時(shí)不再進(jìn)食,保證充足的睡眠,少飲酒。此外,還... 全文
要發(fā)表小說需要完成以下步驟: 1 創(chuàng)作小說:完成小說的創(chuàng)作并保存好草稿或創(chuàng)作完成的文件。 2 選擇發(fā)表方式:小說可以在網(wǎng)上發(fā)表也可以出版成實(shí)體書。在網(wǎng)上發(fā)表... 全文