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認(rèn)知行為心理治療是一種有結(jié)構(gòu)、短程、認(rèn)知取向的心理治療方法，主要針對(duì)抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認(rèn)知導(dǎo)致的心理問(wèn)題。該治療方法的主要著眼點(diǎn)在于改變患者對(duì)自己... 全文

要咨詢心理醫(yī)生，可以選擇以下幾種途徑。首先，可以去一些正規(guī)的大醫(yī)院，特別是精神病?？漆t(yī)院、省市精神衛(wèi)生中心等，掛號(hào)到心理科或精神科門(mén)診就診。不過(guò)需要注意的是，并... 全文

身心互動(dòng)療法音樂(lè)是一種音樂(lè)治療方式，通過(guò)音樂(lè)的聲波振動(dòng)和心理效應(yīng)，對(duì)身心產(chǎn)生積極的影響。研究表明，音樂(lè)可以消除疲勞、安定情緒、消除不安和厭世情緒、誘發(fā)積極情緒、... 全文

阿吉泰是一款身心互動(dòng)療法的APP，用戶可以通過(guò)該應(yīng)用進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)和輔助醫(yī)療治療。根據(jù)用戶的安排，可以選擇性地聽(tīng)課，每天早、午、晚都有三次課程，每次大約3小時(shí)。課... 全文

情感咨詢是一種專業(yè)的心理輔導(dǎo)服務(wù)，旨在通過(guò)專業(yè)的心理學(xué)方法，幫助個(gè)體理解、認(rèn)知和處理各種情感問(wèn)題。情感咨詢師通常具有心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)背景，能夠提供安全、保密的環(huán)... 全文