第9章 掌握溝通上的強勢，消除交際挫折感

　　無論在臨床治療，還是在傳授強勢的教學中，我都觀察到，當人們真正變得強勢后，他們開始擅長社交。

那些通過學習系統(tǒng)性強勢技能而獲益的人，通常都需要我們給予一些幫助，來提高他們的社交技能。不自信的人，在社交場合下通常難以與他人交流。這種人往往很靦腆。跟許多青少年一樣，這些成年人哪怕是處在一種輕松的、不存在威脅因素的社交氛圍里，說話也結(jié)結(jié)巴巴，感到焦慮不安，不知道說什么好。

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