第6章 不可不知的情緒心理學(xué)效應(yīng)

　　淬火效應(yīng)：讓自己變得更強(qiáng)大

因?yàn)樨?fù)面情緒的危害，很多人都會(huì)對它敬畏遠(yuǎn)離，做事的時(shí)候就會(huì)畏首畏尾，從而錯(cuò)過很多良機(jī)。其實(shí)有時(shí)候，實(shí)在是我們憂慮過度了。研究發(fā)現(xiàn)很多抑郁癥患者康復(fù)之后，較之以往，反而擁有更強(qiáng)大的抗壓能力，這就是“淬火效應(yīng)”?！按慊鹦?yīng)”乍聽起來跟情緒沒有絲毫聯(lián)系，“淬火”是指高溫?zé)捴平饘偃缓笤诶渌薪禍靥幚?，以此來提高金屬的性能。我們的情緒就像是高溫中炙熱的金屬，...