157 錯(cuò)誤的示范（求月票推薦票打賞）

　　先從最簡(jiǎn)單的靠墻頭手倒立開始。

　　王大圣對(duì)于這種雙手手臂和頭部支撐，雙腳靠墻的倒立體式很有把握，以為上來就練，但錢小花還是先教大家開肩動(dòng)作。

　　之后又進(jìn)行幾個(gè)準(zhǔn)備動(dòng)作的分解。

　　王大圣有些不耐煩。

　　“準(zhǔn)備動(dòng)作很重要，筋骨和肌肉預(yù)熱之后，體會(huì)到著力點(diǎn)才能更好的完成最后的動(dòng)作啊?！?p>　　“哎，老趙的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)啊，堅(jiān)持，根據(jù)自己的情況，五到八個(gè)呼吸?！卞X小花轉(zhuǎn)過身...