###**補(bǔ)腎益氣藥酒配方**（約5升量）
####**藥食同源材料**：
1.**黃精（50g）**-補(bǔ)氣養(yǎng)陰，益腎填精
2.**枸杞子（50g）**-滋補(bǔ)腎陰，益精明目
3.**桑葚（40g）**-滋陰補(bǔ)血，生津潤燥
4.**龍眼肉（40g）**-補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神
5.**山藥（30g）**-健脾補(bǔ)肺，固腎益精
6.**大棗（30g，去核）**-補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神
7.**黑芝麻（30g，炒香）**-補(bǔ)肝腎，益精血
8.**芡實（30g）**-益腎固精，健脾止瀉
9.**茯苓（30g）**-健脾寧心，利水滲濕
10.**甘草（10g）**-調(diào)和諸藥，補(bǔ)脾益氣
####**基酒選擇**：
-**50-60度純糧白酒**（如高粱酒）5升，酒精濃度高利于有效成分析出。
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###**制作步驟**：
1.**藥材預(yù)處理**
-黃精、山藥切片晾干；黑芝麻文火炒至微香；大棗去核；其他藥材洗凈晾干備用。
-所有藥材無需過度清洗，避免有效成分流失，可用紗布輕撣灰塵。
2.**浸泡容器消毒**
-選用玻璃或陶瓷容器，沸水燙洗后晾干，再用高度白酒擦拭內(nèi)壁消毒。
3.**分層投料**
-將藥材按質(zhì)地分層放置：底層放黃精、山藥等根莖類，中層放枸杞、桑葚等果實類，上層放輕質(zhì)藥材如黑芝麻、龍眼肉。
4.**注酒封存**
-倒入白酒完全浸沒藥材，液面高出藥材3-5厘米，密封后置于陰涼避光處。
5.**浸泡周期**
-**每日搖晃1次**，連續(xù)7天促進(jìn)成分融合，后續(xù)靜置浸泡，總時長**30天**。
-秋冬季節(jié)可延長至45天，提升醇厚度。
6.**過濾裝瓶**
-用多層紗布過濾藥渣，藥酒裝入棕色玻璃瓶避光保存，標(biāo)注日期。
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###**飲用建議**：
-**用量**：每日1次，每次15-20ml（約1小盅），餐后溫服。
-**禁忌**：孕婦、酒精過敏者、肝病患者禁用；陰虛火旺者慎用；飲用期間忌食生冷油膩。
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###**配方設(shè)計思路**：
1.**陰陽雙補(bǔ)**：黃精、枸杞、桑葚滋陰，黑芝麻、龍眼肉補(bǔ)血，山藥、芡實固腎精。
2.**健脾助運(yùn)**：茯苓、大棗、甘草調(diào)和脾胃，避免滋膩礙胃。
3.**安全性**：全方選用《中國藥典》及衛(wèi)健委公示的藥食同源藥材，規(guī)避毒性風(fēng)險。
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此配方以溫和調(diào)養(yǎng)為主，如需增強(qiáng)溫陽效果，可咨詢醫(yī)師后酌情添加**肉蓯蓉（10g，藥食同源試點）**或**杜仲雄花（10g）**。建議初次浸泡少量嘗試，觀察體質(zhì)適應(yīng)性。