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濁蓮筆記

溫陽化濕補(bǔ)腎酒配方(藥食同源)

濁蓮筆記 徐子崚 995 2025-03-08 23:39:34

  以下是為腎陽虛兼痰濕體質(zhì)調(diào)整的藥酒配方及制作方法,注重溫陽化濕、健脾補(bǔ)腎,選用藥食同源材料,確保安全性與針對性:

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  ###**溫陽化濕補(bǔ)腎酒配方**(約5升量)

  ####**藥食同源材料**:

  1.**肉蓯蓉(40g)**-溫補(bǔ)腎陽,益精血(需確認(rèn)當(dāng)?shù)卦圏c許可)

  2.**巴戟天(30g)**-補(bǔ)腎助陽,祛風(fēng)除濕

  3.**杜仲雄花(30g)**-補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨(試點藥材,可用杜仲皮10g替代)

  4.**茯苓(50g)**-健脾滲濕,寧心安神

  5.**山藥(50g)**-健脾固腎,助運化濕

  6.**陳皮(30g)**-理氣化痰,燥濕健脾

  7.**芡實(40g)**-益腎固精,健脾止瀉

  8.**砂仁(20g)**-化濕行氣,溫脾開胃

  9.**生姜(50g,切片)**-溫中散寒,化痰止嘔

  10.**薏苡仁(40g,炒制)**-利水滲濕,健脾止瀉

  ####**基酒選擇**:

  -**50度純糧白酒**5升(高粱酒或米香型白酒,避免過度燥烈)。

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  ###**調(diào)整要點解析**:

  1.**溫陽為主**:

  -以肉蓯蓉、巴戟天替代原方黃精、枸杞,增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽之力,改善畏寒、腰膝冷痛。

  -杜仲雄花或杜仲皮補(bǔ)肝腎,強(qiáng)健筋骨,適合腎陽虛腰酸。

  2.**強(qiáng)化祛濕化痰**:

  -**茯苓+薏苡仁**:經(jīng)典健脾祛濕組合,炒薏苡仁減輕寒性。

  -**陳皮+砂仁**:理氣化痰,醒脾開胃,化解痰濕停滯。

  -**生姜**:溫化寒痰,助陽散寒,兼解酒毒。

  3.**規(guī)避滋膩**:

  -去除了龍眼肉、大棗、黑芝麻等甘膩助濕之品,減輕脾胃負(fù)擔(dān)。

  -山藥、芡實改用炒制,增強(qiáng)健脾止瀉功效。

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  ###**制作步驟優(yōu)化**:

  1.**藥材炮制**:

  -薏苡仁、山藥、芡實文火炒至微黃,增強(qiáng)健脾燥濕效果。

  -肉蓯蓉、巴戟天切片,白酒快速沖洗去雜質(zhì)。

  2.**分層浸泡**:

  -底層:肉蓯蓉、巴戟天、杜仲等木質(zhì)藥材;

  -中層:茯苓、炒薏苡仁、芡實等堅實藥材;

  -上層:陳皮、砂仁、生姜等芳香易揮發(fā)藥材。

  3.**浸泡與存儲**:

  -基酒倒入后密封,**前3天每日搖晃**,之后每周搖動1次,總浸泡時間**40天**(溫陽藥材需更長時間析出)。

  -過濾后藥酒可加入10g肉桂粉(藥食同源)二次封存7天,增強(qiáng)溫通之效。

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  ###**服用指南**:

  -**用量**:每日1次,10-15ml(約半盅),晨起或午后飲用,可兌溫水或加入1片生姜同服。

  -**禁忌**:

  -陰虛火旺、實熱證(如口舌生瘡、便秘)禁用;

  -痰濕化熱(痰黃黏稠)時停用;

  -高血壓患者慎用巴戟天、肉蓯蓉。

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  ###**加減建議**(需醫(yī)師指導(dǎo)):

  -若濕重腹脹明顯:加**炒白術(shù)30g**增強(qiáng)健脾燥濕;

  -若陽虛甚(夜尿頻):加**益智仁20g**(藥食同源)溫腎縮尿;

  -替換方案:無肉蓯蓉可用**淫羊藿20g**(試點藥材),但口感稍苦。

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  此配方通過溫陽不燥、化濕不傷正的思路,兼顧腎陽虛與痰濕體質(zhì)特點。飲用期間建議配合適量運動(如八段錦)、忌生冷甜膩,以提升調(diào)理效果。

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