55.失眠原因

　　“沒想到背后還有這樣的隱情?！?p>　　兩位主持人聽完了簡淵剛剛的話，都是有些感慨，也聯(lián)想起了自己身上的一些事情。

　　大高感慨道：“確實是，我這個人特別喜歡吃肉，無肉不歡。但是我每次都吃不下多少，就吃幾口。所以我本身不是一個愛吃肉的人，但是為什么會這樣呢？就是因為我小時候，家里條件不好，吃肉是一件挺不容易的事情。所以長大之后，就下意識的想彌補自己的小時候的缺憾。”

　　小樂也是說道：“我母親特別喜歡吃餃子，恨不得一天三頓飯，全都是餃子。她就跟我說，她們小時候餃子只有過年才能吃到，所以現(xiàn)在日子好了，就是喜歡吃餃子。感覺現(xiàn)在都會這樣吧，彌補一下自己小時候沒有得到的東西?！?p>　　簡淵笑道：“其實這很正常，不算是什么問題。剛剛那位家長所說的，是拖延癥的問題。而你們所說的，就是就是每個人都有的補償心理，自我滿足的過程。這其實也挺好，會用最簡單的方式，把自己的心情變好?！?p>　　“感謝J先生的解答，真的是聽君一席話勝讀十年書?！贝蟾咝Φ溃骸澳敲唇酉聛恚覀兘油ǖ诙€電話吧。”

　　第二個電話，是一個人投訴廣場舞擾民的問題，求助有關(guān)部門。這個問題就和簡淵的方向背道而馳了，所以他沒有再發(fā)表意見。

　　連續(xù)后面的幾個問題，都沒有簡淵能插上話的。簡淵也樂得清閑。

　　雖然第一個電話引起了很多觀眾的好奇，紛紛打電話過來，但是其實電臺接通的電話問題，都是經(jīng)過刪選的。畢竟有些人會說一些莫名其妙的東西，不適合播出。所以電話內(nèi)容會在后臺有導播進行預(yù)選，合適的才會接通到播出錄音室里面。

　　簡淵發(fā)了一會呆，終于來了一位觀眾是直接找簡淵求助的。

　　“主持人您好，還有J先生，我打電話的原因是剛剛聽到了J先生對拖延癥的看法，覺得很厲害，所以我想問一下，我這個人失眠比較嚴重，就是那種到了睡覺的時候，總是想等一等，也不知道在等什么，反正就是想等一等。晚上就失眠，所以到白天就開始犯困。每次調(diào)整作息時間，都會自然而然的恢復(fù)。我好奇，我這是一種拖延癥嗎？”

　　簡淵問道：“請問一下，你的工作壓力大嗎？”

　　“大，很大，非常大?！迸⑦B續(xù)用了三個詞強調(diào)：“但是我有去醫(yī)院檢查過，并不是身體的原因，精神狀態(tài)也是正常的。但就是到了晚上，不想睡覺。有時候犯困，也不想睡覺，睡不著。這是為什么呢？”

　　簡淵問道：“那你睡不著的時候，做什么呢？是加班嗎？”

　　女孩回答：“如果是加班的話，那就不是我不想睡的。主要是沒有什么事情，但是睡不著。所以我大概是看看視頻，看看小說，發(fā)呆，或者追劇，總之就是睡不著?！?p>　　小樂這時候說道：“還別說，我也有這種困擾。感覺這個問題，其實在現(xiàn)代的年輕人中很常見。睡不著，也不知道在等什么，就是想等等。我也經(jīng)常這樣，晚上下班了，把一天的事情都處理完，要睡覺了，可就是睡不著。”

　　大高：“我這種中老年男人，是沒有這種體會了。不過我看單位里很多年輕人都是這樣，早上一見面，無精打采的，問怎么回事，就說睡得晚。那睡得晚是加班了？他回答沒有，什么都沒做，就發(fā)呆，躺在床上睡不著。我想這是不是和焦慮有關(guān)，但是很多人又沒有那種特別大的焦慮。就很奇怪?！?p>　　簡淵說道：“其實這種情況，算不上是精神類情況，只能是心理上的一種作用。你看，上學的年輕人就沒有這種情況，下了晚自習回家倒頭就睡。工作穩(wěn)定的中年人也不會這樣，回家了，有家有業(yè)，也就睡了。怎么就年輕人不喜歡睡覺呢？原因就在于，這是一種心理上的自由欲?！?p>　　“學生時代，煩惱其實沒有那么大。而人到中年，其實也已經(jīng)適應(yīng)了自己的人生選擇。只有在年輕的時候，這是最激蕩的年華。而這最好的時候，年輕人的時間常常不是自己的。在學校，下課了，有大把的時間去揮霍。人到中年，一切穩(wěn)定，也有自己的時間去放松。但年輕人壓力很大，他沒有自己的時間。”

　　簡淵娓娓道來：“上班工作，或者是進入什么地方去實習、學習，都要要努力，因為你是年輕人，而且競爭壓力越來越大。你還得想以后買房、買車、結(jié)婚生子，這些全都是壓力。可能你自己意識不到，但是你潛意識里，也會為自己的未來憂慮。而這些累積在自己身上，你只能選擇能努力，不停的加班。”

　　“上班，加班，無限度的去肝工作，甚至連下班了，可能老板一個電話就要爬起來改方案。你的假期是形同虛設(shè)，你的作息是空中樓閣。白天的你，不是你自己的。你沒有自己的時間?！?p>　　“但是晚上，特別是深夜。你的上司睡了，你的敵人睡覺，你的朋友睡了，你苦苦追求的人也睡了，一直催你結(jié)婚的父母也睡了。這個世界都寂靜了，仿佛只剩下你一個人。只有這個時候，你才感覺你的時間，是屬于你自己的，你是一個活人?！?p>　　“所以，只有在這個時候，你才會偷偷做點自己喜歡的事情。要么就是通宵打游戲，要么就是追劇、看書，或者去蹦迪。哪怕什么也不做，也不能一睡了之，要睜著眼睛，躺在床上，靜靜的感受時間流逝?！?p>　　“這就是為什么你剛剛說，你感覺自己好像在等什么，但是又什么都沒等。就是因為，你的潛意識在等這段屬于你的時間流逝干凈，直到結(jié)束。因為這段時間是完全屬于你的，你哪怕要睜著眼睛全都浪費掉，也不想閉上眼睛睡過去，什么都不知道的失去。”

　　簡淵的話說完，打電話的女生和主持人小樂都是心頭一震，感同身受。

　　女孩激動的說道：“謝謝，您說的真的是太好了，句句都在我的心頭。我感覺就是這樣，對，我的敵人，我的朋友全都睡了，只有我自己。所以這段時間，我如果不做點什么，就感覺是浪費。所以我根本睡不著。那我怎么可以去改變自己的作息規(guī)律嗎？”

　　簡淵答道：“要么藥物控制，要么就選擇更輕松的生活方式。這種焦慮是必然的，沒辦法去解決。就看你什么時候想明白。”

　　“好的，謝謝您！”女孩掛斷了電話。

　　主持人小樂此時看向簡淵，只感覺像是找到了知音一樣。

　　簡淵微微側(cè)頭，躲避小樂的目光。

　　尷尬！