“今天開(kāi)始，我們除了基礎(chǔ)的腿法以外，開(kāi)始進(jìn)行一整套武術(shù)的套路練習(xí)，這套拳的名字叫五步拳，所有拳法武術(shù)里面最基礎(chǔ)的拳法套路?！崩罱叹毜热粘；顒?dòng)往常之后，就開(kāi)始教授接下來(lái)的課程，所有人都集中注意力聽(tīng)著，畢竟他們能不能升級(jí)就看這套拳法了。
是的，每個(gè)新生班的人要想轉(zhuǎn)老生，除了基本功以外，也要把這套拳法熟練的運(yùn)用，當(dāng)?shù)玫娇荚嚨脑S可后，才可以學(xué)習(xí)更高級(jí)的套路或者是轉(zhuǎn)其他的拳法練習(xí)。李教練看了下，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有人發(fā)呆之后才繼續(xù)講下去。
“我們今天就學(xué)三個(gè)動(dòng)作，并步抱拳，馬步合璧，左弓步推掌?！边呎f(shuō)著，他開(kāi)始做動(dòng)作，第一個(gè)動(dòng)作就是并住雙腿，雙拳抱腰肘往后頂。第二個(gè)動(dòng)作就是開(kāi)步為馬步，左手化拳為章放腋下，第三個(gè)動(dòng)作開(kāi)掌旋轉(zhuǎn)收腰間，右手為拳往前沖。
“這三個(gè)動(dòng)作練好了，對(duì)付一些普通人還是有用處的，比如被人抱腰的時(shí)候，用肘后頂擊退對(duì)方，還有別人出拳的時(shí)候，用螺旋的勁，以掌抓住對(duì)方的手腕上后出拳?！北M管李教練這三個(gè)動(dòng)作并沒(méi)有用太大的勁，但是站在第一排的邵嘉明顯感覺(jué)到一種叫做拳風(fēng)的東西。
接下來(lái)就很簡(jiǎn)單了，分散開(kāi)各自擺好動(dòng)作，李教練一個(gè)個(gè)的捏動(dòng)作，等到覺(jué)得各自的姿勢(shì)好了以后，聚集起來(lái)一起練幾次，然后分散開(kāi)各自練習(xí)。邵嘉做起第一個(gè)動(dòng)作自然沒(méi)什么難度，但是做第二三個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，卻臉色開(kāi)始難看，他不管怎么出拳，都感覺(jué)不到一種力量感。
“發(fā)什么呆！一個(gè)這么簡(jiǎn)單的動(dòng)作都不會(huì)做了？”楊泰一臉鄙夷的說(shuō)著，他一邊說(shuō)著，一邊行云流水的做出這三個(gè)動(dòng)作，邵嘉分明從他的拳法里看出一種力量感，但是自己為什么沒(méi)有呢？看著對(duì)方賤兮兮的表情，他知道對(duì)方并不會(huì)教給他，眼珠子一轉(zhuǎn)后，開(kāi)始?jí)膲牡男α似饋?lái)。
楊泰看著他那雙滴溜溜轉(zhuǎn)著的眼睛，就知道他又開(kāi)始動(dòng)什么壞心思了，看了眼嚴(yán)肅訓(xùn)練的李教練，他咽了咽口水，還是算了，再作死被抓到又是一通懲罰?！鞍Γ阕屑?xì)看我的腿?！睏钐﹪@了口氣，自顧自的做起動(dòng)作。
這回邵嘉的眼睛全神貫注的看著，立馬就覺(jué)察出區(qū)別來(lái)了，只見(jiàn)他的腳下一扭，一股力量從腳底扭到腰再到肩，再送到拳頭上。他的眼睛立馬亮了起來(lái)，這就像他玩彈弓的時(shí)候，那上面的皮筋，只要腿像皮筋一樣，在馬步變弓步的時(shí)候繃直后腿，一股從地上起來(lái)的力量自然就大過(guò)拳頭本身的力量！
發(fā)現(xiàn)這個(gè)結(jié)果的邵嘉開(kāi)步為馬，扭腰變弓，咻的一陣輕微風(fēng)聲在他耳邊響起，不管是否屬于他自己的幻覺(jué)聲音，事實(shí)上，他的拳頭比原先多了七八分的勁頭，這大概就是武術(shù)套路的精髓，發(fā)力！