力量從地而起，再到腰部經(jīng)過(guò)扭轉(zhuǎn)到肩膀，然后再?gòu)氖稚习l(fā)出去，講究的是一個(gè)全身的力量，當(dāng)然，這一點(diǎn)邵嘉暫時(shí)做不到，哪怕自詡為老生的楊泰并不能完全做到這一點(diǎn)。
邵嘉開心的笑了這是一種在識(shí)破一種事物神秘面紗時(shí)笑，他先是從馬步變成弓步開始練起，剛開始自然是感覺那里都很別扭，逐漸熟絡(luò)之后，最先開始的發(fā)力點(diǎn)從肩膀開始，他感覺自己的出拳比以前更加有力道了！意識(shí)到這一點(diǎn)的他更加興奮了！
“力從地上起，不管你們是練套路還是搏擊，最好能夠做到隨心所欲的發(fā)力，一旦一個(gè)念頭起，身體就像一部機(jī)器一樣發(fā)動(dòng)，然后出拳！”伴隨著李教練閑庭散步的腳步，他突然停下出拳，又是啪的一聲響起，就像一根鞭子抽打在半空中發(fā)出的聲音。
邵嘉的呼吸不由得加重了幾分，他意識(shí)到一個(gè)全新的世界在他的眼前打開，哪怕不是為了學(xué)習(xí)，也是為了曾經(jīng)電視上看到那種俠肝義膽少俠的能力去奮斗！想到這里，他開始加快動(dòng)作的練習(xí)，馬步變化為弓步的速度越來(lái)越快，一股從地而起的力量開始逐步被邵嘉感受到了！
一個(gè)讓人汗流浹背的下午，邵嘉大聲喊著口號(hào)邁開回去的步伐。由于每個(gè)人的衛(wèi)生素質(zhì)高低不一，所以每周都有檢查衛(wèi)生這種情況，為此邵嘉他們少練了一節(jié)課的時(shí)間。
時(shí)間很短，任務(wù)很緊要，李教練板著一張臉講解著注意事項(xiàng)，然后就讓所有人各自回宿舍拿出臟的鞋子和衣服，全部清理干凈后都要一一的檢查，不管你是一二年級(jí)還是初中高中，統(tǒng)統(tǒng)都要做到干凈整潔！
原先邵嘉在家都是母親給洗的衣服，現(xiàn)在等到自己上手的時(shí)候，才知道什么叫洗衣服也不容易，白色的校服簡(jiǎn)直就是邵嘉的噩夢(mèng)，他記起自己放假的時(shí)候天天沒少吃辣子，導(dǎo)致現(xiàn)在衣服上面很多紅色的點(diǎn)點(diǎn)，洗起衣服來(lái)自然是各種痛苦面具。
好不容易把自己的臟衣服洗完了，那雙發(fā)臭的鞋子讓邵嘉剛剛舒展開的眉頭再次皺起。拿著刷子和洗衣服手舞足蹈的十幾分鐘后，那雙鞋子才勉強(qiáng)變白了幾分，此刻的邵嘉內(nèi)心簡(jiǎn)直要裂開了，沒想到一向自己認(rèn)為很簡(jiǎn)單的洗衣服，等到自己動(dòng)手解決的時(shí)候，那才叫一個(gè)難受。
看著水槽旁邊一張張稚嫩的臉龐，他們都在認(rèn)認(rèn)真真的拿著刷子刷起自己的小鞋子，盡管父母并不在自己身邊，但是他們的動(dòng)作已經(jīng)十分熟練了。自己在他們這個(gè)年紀(jì)的時(shí)候，別說(shuō)洗衣服，光是乖乖聽話吃飯就難以做到了吧。
帶著雜七雜八的想法邵嘉總算是完成了這項(xiàng)任務(wù)，校園里掛起了白花花的衣服和鞋子，風(fēng)兒輕輕吹起，它們蕩漾著就像一張張的笑臉，此刻的洗衣粉味道多了幾分清爽的感覺。