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???辦完手續(xù)之后肖遙再次叫住了蕭蕭，說(shuō)道：“手續(xù)都辦完了，今天就能開(kāi)始訓(xùn)練了嗎？”
???“肖哥，你今天就打算開(kāi)始訓(xùn)練了嗎？”說(shuō)著看向了肖遙，“沒(méi)見(jiàn)你帶洗澡的東西和換洗衣物?。 ?p> ???“不用，沒(méi)那么嬌氣，來(lái)都來(lái)了，怎么著也得活動(dòng)一下吧。有什么建議嗎？”
???可能是由于這單生意做得比較愉快，小丫頭對(duì)他的好感也增添了不少，歪著小腦袋認(rèn)真地想了一會(huì)，說(shuō)道：“我回憶了一下，一般剛剛開(kāi)始接觸MMA的學(xué)員大多數(shù)都是從出拳開(kāi)始練習(xí)的，要不你也從出拳開(kāi)始吧？我是你的會(huì)籍顧問(wèn)，為你提供這方面的消息也是我工作的一部分，包括幫你約私教，但是太過(guò)專業(yè)的東西我就不懂了?！?p> ???就在這時(shí)，大門(mén)口走進(jìn)了一群人，仔細(xì)一看，是雷猛、陳菲菲、孫鵬和幾個(gè)一起去了派出所的人回來(lái)了。
???放出來(lái)是意料之中的事，畢竟賽前是簽署過(guò)相關(guān)文件的，事情又是在大庭廣眾之下發(fā)生的，就算誰(shuí)要下黑手，也得考慮一下網(wǎng)絡(luò)的力量不是？
???由于人不熟，肖遙也沒(méi)有湊過(guò)去，以后時(shí)間長(zhǎng)了自然就認(rèn)識(shí)了?，F(xiàn)在湊過(guò)去能說(shuō)什么：“嗨，那誰(shuí)，出來(lái)了？”這樣的尬聊還是免了吧。
???肖遙想了一會(huì)對(duì)蕭蕭說(shuō)道：“蕭蕭，你幫我看看，有沒(méi)有合適的拳法教練？有的話現(xiàn)在就幫我約一個(gè)，我現(xiàn)在就準(zhǔn)備開(kāi)始上課?！?p> ???“好的肖哥，我現(xiàn)在就去看看哪個(gè)教練有空，你稍等。”說(shuō)完就去了前臺(tái)查課表去了。
???沒(méi)過(guò)多大會(huì)，蕭蕭帶著一個(gè)三十來(lái)歲的男人走了過(guò)來(lái)，隨即給雙方介紹了起來(lái)。
???“肖哥，這是程凱程教練，之前是練拳擊的。程教練這位是肖遙肖哥，今天剛剛辦理了咱們的會(huì)籍并且購(gòu)買(mǎi)了咱們的綜合私教課程。
肖哥想今天就開(kāi)始訓(xùn)練，我向他推薦了你。”
???“你好，我叫程凱，他們都叫我凱哥，你也可以這樣叫我?！闭f(shuō)著向肖遙伸出了右手，和肖遙握了一下手，接著說(shuō)道：“蕭蕭，你去忙吧，我和小陸聊?！?p> ???蕭蕭聽(tīng)到后和兩人打了個(gè)招呼就離開(kāi)了。
???看見(jiàn)蕭蕭離開(kāi)程凱看向肖遙問(wèn)道：“以前都接觸過(guò)哪些體育項(xiàng)目？我好針對(duì)你的具體情況給你制定訓(xùn)練計(jì)劃?！睕](méi)有拖泥帶水，非常地干脆直接。
???肖遙也沒(méi)有沒(méi)有廢話，直接說(shuō)道：“和其他人一樣，除了學(xué)校體育課和高中軍訓(xùn)時(shí)學(xué)的東西沒(méi)有接受過(guò)其他的體育訓(xùn)練。最近這段時(shí)間算是剛剛減肥成功，不想再胖回去了。只是跑步又太過(guò)枯燥，所以想學(xué)點(diǎn)東西增加一些運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。我覺(jué)得綜合格斗既能強(qiáng)身健體，在關(guān)鍵時(shí)刻還能有一些自保之力，所以就選擇了這里?！?p> ???“之前對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)還保有不少希望，只是經(jīng)過(guò)剛剛的事，哎……”
肖遙說(shuō)著有些無(wú)奈地?fù)u了搖頭。
???聽(tīng)到這里程凱笑道：“剛剛的幾個(gè)人代表不了傳統(tǒng)武術(shù)！咱們國(guó)家地大物博、人才輩出，之前來(lái)的哪幾個(gè)不過(guò)是學(xué)了點(diǎn)皮毛，說(shuō)得好聽(tīng)點(diǎn)是學(xué)藝不精，說(shuō)得難聽(tīng)一點(diǎn)就是一群騙子?！?p> ???“我以前也和你一樣，只是真正的高人我也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)?！?p> ???“老祖宗的東西再好，你找不到也是白搭，所以就跑去練拳擊和散打了?！?p> ???“再看看當(dāng)今這些練習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的這些人，能堅(jiān)持每天花半個(gè)鐘頭打上一遍套路的都算是勤學(xué)苦練之輩了，一個(gè)月花費(fèi)在拳腳上的時(shí)間不超過(guò)二十個(gè)鐘頭；再看看陳菲菲和孫鵬，人家是現(xiàn)役運(yùn)動(dòng)員，日平均訓(xùn)練時(shí)間都不低于十個(gè)鐘頭，人家二天的訓(xùn)練量就能頂你一個(gè)月的訓(xùn)練量！再加上科學(xué)的飲食和自律的生活，要是輸了那才叫沒(méi)天理了?！?p> ???“真正的高手不現(xiàn)世；現(xiàn)世的這些師傅水平又有限！偏偏還不肯把時(shí)間花在拳腳上面，成天就想怎么撈錢(qián)，翻船只是早晚的事?！?p> ???“算了，不說(shuō)這些了。介于你的情況我建議你從最基本的出拳開(kāi)始練習(xí)，如果你同意的話我們現(xiàn)在就可以開(kāi)始練習(xí)了?！?p> ???“好的，沒(méi)問(wèn)題，咱們現(xiàn)在就開(kāi)始吧！我該怎么做？”肖遙問(wèn)道。
???“你先站起來(lái)，然后打兩拳我看看。”程凱說(shuō)道。
???肖遙站了起來(lái)，雙腳左前右后，雙膝彎曲，收緊腹部，大、小臂彎曲呈九十度，向前平舉，站定之后隨即左手一拳揮出，收回，右拳在左拳收回時(shí)也是一拳打了出去，然后收回。
???打完兩拳之后肖遙看向了程凱，程凱說(shuō)道：“不錯(cuò)，就這樣接著來(lái)，我不叫停你就一直這樣出拳。”說(shuō)完就圍著肖遙轉(zhuǎn)起了圈。
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