孕期飲食的準(zhǔn)繩是易消化、少油膩、味油膩。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，留意補(bǔ)鈣。忌食寒涼、下火食物。
“可是我們這里并沒有什么特別的食材，要說最盛產(chǎn)的仿佛只要菠菜了，從小到大經(jīng)常吃，那個(gè)鼎力水手我也喜歡看……”小蜘蛛有些為難的給唐笑回復(fù)音訊。
唐笑想了一會(huì)，一些菠菜，準(zhǔn)備做個(gè)改進(jìn)版的黃金肉餅。
打定主見后他就開端了萬年不變的步驟——和面。
唐笑點(diǎn)開直播系統(tǒng)，就看見了【織網(wǎng)小蜘蛛】發(fā)來的屢次視頻約請(qǐng)。
“嗡嗡、嗡嗡”織網(wǎng)小蜘蛛又發(fā)來了視頻約請(qǐng)，唐笑選擇了承受，攝像頭隨即翻開，一個(gè)溫馨的小家呈現(xiàn)在唐笑面前。
攝像頭對(duì)面坐著一個(gè)賊眉鼠眼、面容姣好，衣著白色長(zhǎng)裙的的女人。她笑容著朝耳后攏了攏頭發(fā)，然后把一只手撫在了輕輕隆起的小腹上，另一只手?jǐn)[了擺。
織網(wǎng)小蜘蛛看著呈現(xiàn)在屏幕上的唐笑其實(shí)是有點(diǎn)詫異地。
眼前的這個(gè)男人皮膚比擬白凈，濃密的眉毛叛逆地稍稍向上揚(yáng)起，長(zhǎng)而微卷的睫毛下，有著一雙像朝露同樣明澈的眼睛，整個(gè)人算不上俊秀瀟灑，卻由于這雙眼睛而顯得棱角清楚。
“你好啊，趙師傅，我是織網(wǎng)小蜘蛛?！迸诵θ葜晕乙姷?。
“你好，蜘蛛媽媽?！碧菩σ泊蛑泻?。
織網(wǎng)小蜘蛛被唐笑叫愣了。認(rèn)真想一下，這聲蜘蛛媽媽叫的也對(duì)，她如今畢竟是兩個(gè)人嘛。
“幺蛾子怎樣不在啊？”唐笑問道。
“他去刷副本了，說多賺點(diǎn)奶粉錢?！笨椌W(wǎng)小蜘蛛說到這笑意愈加濃郁，順便問道：“唐師傅今天要做什么??？”
“黃金肉餅，依照你的請(qǐng)求加了點(diǎn)菠菜?！碧菩呎f邊摘洗菠菜。
“之前喝了各種用菠菜做湯，這還頭一次聽說做餡呢。”織網(wǎng)小蜘蛛對(duì)唐笑行將要做的美食，由充溢了等待一降落低了不少等待值，由于從她懷孕以來可沒少吃了，不得不說有點(diǎn)膩了。
“其實(shí)孕婦多吃菠菜是有益處的，菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素a，加強(qiáng)抗病才能，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
還含有維生素c、鈣、磷，及一定量的鐵、維生素e、蕓香貳、輔酶q10等有益成分，能保證營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)安康。
此外，菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質(zhì)，能促進(jìn)人體新陳代謝，延緩衰老。
而且，菠菜中的蛋白質(zhì)含量高于其他蔬菜，含有相當(dāng)多的葉綠素，對(duì)身體安康和補(bǔ)血都有重要作用。
聽你的口吻就曉得你肯定沒少吃，放心，我只用它就補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)有其他滋味，包你吃得開心?！碧菩﹂L(zhǎng)篇大論的說了一大堆。
“他們都說有益處，但我還是第一次這么詳細(xì)的曉得呢?！笨椌W(wǎng)小蜘蛛聽完唐笑的引見，曉得了菠菜對(duì)小孩有這么多益處，忽然覺得菠菜仿佛也沒那么難吃了，或許這就是母親的巨大吧。
……
唐笑在拌餡之前，將菠菜焯水，焯水的時(shí)分參加了一捏鹽，說道：“給蔬菜焯水的時(shí)分能夠加一點(diǎn)鹽，這樣焯制好的蔬菜就能堅(jiān)持本來的鮮艷顏色了，還能堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)不流失?！?p> “這菠菜攥出來的水能夠用來和面，有營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)也沒有其他滋味，一會(huì)我給你傳過去?！碧菩⒉げ酥旁谝慌?，和昨晚的次第一樣開端制造黃金餡餅。
隨著唐笑敏捷的動(dòng)作，不消一會(huì)兒，三個(gè)餡餅就做好了。隔著屏幕傳來的香味曾經(jīng)讓織網(wǎng)小蜘蛛陶醉不已了，一想到一會(huì)兒就能吃到唐師傅的美味了，她還有點(diǎn)小沖動(dòng)呢。
“我連菠菜汁直接給你傳過去吧?！碧菩φf著點(diǎn)擊了傳送按鈕，一個(gè)乘著金色肉餅的琉璃盤，和一杯裝著碧綠菜汁的透明玻璃杯呈現(xiàn)在了織網(wǎng)小蜘蛛面前。
磁盤中的肉餅金黃油亮，圓潤(rùn)誘人。撲鼻而來的白色蒸汽中混雜著油香和面粉香，勾的織網(wǎng)小蜘蛛食欲大動(dòng)，她曾經(jīng)很久沒這么想吃油味重的東西了。
她剛拿起筷子準(zhǔn)備試吃一下，擰動(dòng)門鎖的聲音突然想起，隨之而來的是一個(gè)男人的聲音：“老婆，我回來了，還給你帶了刷副本換來的獎(jiǎng)勵(lì)?！?p> 回來的這個(gè)人正是幺蛾子，他走到客廳一眼就看見了正在與一個(gè)生疏男人視頻的妻子……
幺蛾子盯著視頻里的男人愣了幾秒，還沒等問什么就被撲鼻而來的香氣所降服，沉醉的的閉上了眼睛。
這香味聞起來特別熟習(xí)，仿佛是昨天黃金肉餅的滋味。他睜眼的霎時(shí)就看見了妻子面前那金黃色的小餅，可不就是“傳說”的黃金肉餅嗎？
他又看向屏幕上的男人，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的問道：“趙師傅你做的？”
“對(duì)啊，曾經(jīng)給你們送過去了，快嘗嘗。”唐笑覺得方才的氛圍仿佛有點(diǎn)為難，就轉(zhuǎn)移了話題。
“好吧，原來提供食材真的能夠品味美食。”幺蛾子撓了撓頭說到。
“可不是嘛，剛開端我也吃了一驚呢。”織網(wǎng)小蜘蛛對(duì)老公笑道。
“還真是英雄出少年啊?！辩鄱曜右残α恕?p> “哪里，不過嫂子還吃得下這餅嗎？不曉得我做的口味會(huì)不會(huì)習(xí)氣。”唐笑嘴角一挑，顯然他是很自信的。
就在兩個(gè)男人說話之間，織網(wǎng)小蜘蛛曾經(jīng)夾起肉餅，咬了一口了。
……
“嗯，好香?！笨椌W(wǎng)小蜘蛛被口中的美味冷艷到了。這餅剛?cè)肟跁r(shí)，一股煎制的油面的滋味就直接抓住了她的味覺，讓她食欲大開。
隨之而來的是一種濃厚的肉香味，肉汁爆漿的覺得讓她喉頭不由為之一震，這種單純厚重的肉味讓她想起了小時(shí)分老家殺年豬的滋味，那種質(zhì)樸的覺得她曾經(jīng)良久沒有嘗到過了。
“我也覺得仿佛比上次還香，難道主播的食物是會(huì)讓人上癮的嗎？”【冰酸奶】以至開端疑心唐笑是不是在制造美食的過程中，參加了什么添加劑。