第一百零八章 去訓(xùn)練吧

　　帝都。

　　田徑隊訓(xùn)練基地。

　　“預(yù)備——”

　　“啪！”發(fā)令槍聲響起。

　　起跑線上，蘇祖雙手快速擺臂，噗噗噗噗的釘鞋和橡膠跑道的摩擦聲，和長袖運(yùn)動服相互之間簌簌的摩擦聲有節(jié)奏地響起。

　　一組又一組的訓(xùn)練在持續(xù)著，從起跑反應(yīng)，到起跑加速，再到途中跑，再到最后階段的沖刺。

　　枯燥，反復(fù)，持續(xù)。

　　“行了，休息下吧?！标懡骺粗K祖額上汗水涔涔，叫停了蘇祖還要繼續(xù)進(jìn)行的訓(xùn)練。

　　一般的教練員都是催著逼著運(yùn)動員，進(jìn)行一組又一組反復(fù)的訓(xùn)練，但蘇祖不需要，從來訓(xùn)練計劃制定出來，扔給他后，他就能夠保質(zhì)保量的去完成訓(xùn)練。

　　偶爾教練員怕他練得太狠，還要時不時的過來盯一下，叫停后面繼續(xù)的訓(xùn)練。

　　“我剛看了一下，你近期的力量好像又有所增加，你跑的時候得注意一點(diǎn)，節(jié)奏。節(jié)奏是短跑訓(xùn)練中賦予生命的要素，速度產(chǎn)生于節(jié)奏，節(jié)奏中體現(xiàn)改進(jìn)技術(shù)，反過來又促進(jìn)節(jié)奏的發(fā)展。”

　　陸建明把蘇祖叫到一邊，他剛才一直在細(xì)心觀察蘇祖的幾組訓(xùn)練，指出了其中的一些問題。

　　“你的跑動節(jié)奏一定不能亂，短跑時間太快，你的狀態(tài)起伏很大程度上影響著你的跑動節(jié)奏，這個狀態(tài)不只是說身體疲勞傷病帶來的，很大程度也可能是心情抑郁，緊張之類的心理影響?！?p>　　“教練，我覺得我的狀態(tài)沒有問題。”

　　蘇祖扶著膝蓋，大口喘氣，對于陸建明說的一些技術(shù)名詞，他大概也明白，有些結(jié)合這日常訓(xùn)練的細(xì)細(xì)體會，還有點(diǎn)心得。奔跑節(jié)奏、奔跑意識產(chǎn)生動作的速率變化，這些很學(xué)術(shù)的詞匯，其實真的落到身體的變化里是很細(xì)微的。

　　“嗯，說這個也是奇怪，你這個狀態(tài)真的是穩(wěn)定得驚人，我還沒怎么見你有起伏過，都是在平平穩(wěn)穩(wěn)地上升?！?p>　　這一點(diǎn)也是陸建明和其他幾個教練組成員特別不能理解的地方，蘇祖無論在何時都能夠把身體調(diào)整到最好的狀態(tài)，不會起到太大的波動。對于運(yùn)動員來說，狀態(tài)起起伏伏，第一次跑得差點(diǎn)跑個10秒50，第二次跑得好點(diǎn)跑個10秒30，這都是正常現(xiàn)象。

　　但蘇祖身上這一點(diǎn)并不適用，除了訓(xùn)練會根據(jù)體能下降有所變動外，蘇祖幾乎能夠把每次比賽的成績穩(wěn)定在0.01-0.03秒之內(nèi)，而且還是處于一種上升的趨勢。

　　蘇祖直起身體，笑了笑，也沒辦法和陸建明解釋，這就是系統(tǒng)給身體屬性數(shù)據(jù)化帶來的好處之一，各項屬性只要沒有出現(xiàn)負(fù)面異常狀態(tài)的影響，都能夠讓他保持著很穩(wěn)定的發(fā)揮，再加上大量訓(xùn)練，屬性的提升，還有短跑技藝的打磨，使得成績總體是處于一個穩(wěn)步上升的態(tài)勢。偶爾發(fā)揮到完美狀態(tài)的時候，還能夠使得成績出現(xiàn)一定跨度的拔高，但總體上特別穩(wěn)得住，基本不會出現(xiàn)有滑落的情況。

　　“你在60米上進(jìn)步也很顯著?！标懡妓妓髦?月份全國室內(nèi)賽和陳建跑出了6秒60的成績，創(chuàng)造了全國紀(jì)錄。上次在維也納又跑出了6秒59的成績，刷新了紀(jì)錄，這種穩(wěn)定進(jìn)步實在有點(diǎn)不可思議。”

　　在一周前維也納結(jié)束的國際室內(nèi)田徑賽男子60米項目上，蘇祖最終還是拿到了一枚金牌，盡管這枚金牌的含量不高，來參賽的名將幾乎沒有。但田徑隊上下還是很高興他的突破，他現(xiàn)在憑借著穩(wěn)定進(jìn)步的成績，已經(jīng)開始在資源傾斜和受到隊內(nèi)關(guān)注上，和陳建漸漸處于一個等級。比沈運(yùn)保楊光宗等一些老將獲得的關(guān)注還要高出許多。

　　在3月9日維也納的國際室內(nèi)賽，國內(nèi)的田徑選手發(fā)揮還算不錯，除了蘇祖拿到男子60米項目的冠軍外，劉陽宇以7秒51的成績奪得了60米欄冠軍并刷新了亞洲紀(jì)錄，沈運(yùn)保這位老將在時差還沒倒過來的情況下，以千分之一秒的優(yōu)勢，出人意料地拿到了銅牌。而且女子項目上也多點(diǎn)開花，都取得了不錯的成績。

　　在中國田徑隊參加的12個室內(nèi)賽項目中，拿到了6枚金牌，銀牌銅牌各5枚的成績。

　　“可惜沒能早點(diǎn)跑出成績，不然就可以去參加世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽了?！?p>　　蘇祖對于這次匆匆出國比賽，只是在比較低的等級賽事中參賽，也是頗為遺憾。優(yōu)秀的短跑選手參加這次維也納的國際室內(nèi)賽都不算多，還不如林茨賽里來的兩個短跑好手。

　　更不要說60米世界紀(jì)錄保持者跑出6秒39的莫里斯格林，還有當(dāng)前世界百米競爭力最強(qiáng)的蒂姆蒙哥馬利等人。

　　“對了，教練，我們隊在伯明翰的成績怎么樣？”

　　上次參加完維也納的國際室內(nèi)田徑賽，國內(nèi)還有一些媒體還有幾篇新聞報道，除了蘇祖和劉陽宇外，尤其是幾位女將，在撐桿跳高、三級跳遠(yuǎn)、60米欄和鉛球項目上都拿到第一。

　　現(xiàn)在已經(jīng)是3月17日，國家田徑隊在英國伯明翰的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽應(yīng)該已經(jīng)完成了不少項目，但蘇祖這些天忙于訓(xùn)練，還沒聽到有什么消息傳來，實在有些意外。

　　陸建明微不可見地?fù)u了搖頭，聲音低了一些，“隊里已經(jīng)知道了，只是成績不行，要不是劉陽宇拿到了60米欄季軍，就差點(diǎn)全軍覆沒，沒有大張旗鼓地傳播?！?p>　　“?。坎粫伞！碧K祖被這個消息給嚇住了。曾經(jīng)的那一世，他在這個年紀(jì)還是個處在小山城里的高中生，對于這時候的田徑隊各項成績并不清楚。

　　但這次他可是清楚地知道，去參加英國伯明翰世界室內(nèi)錦標(biāo)賽的選手，基本都是國內(nèi)當(dāng)前最好的田徑選手，很多都是去年亞運(yùn)會冠亞季軍，剛剛在維也納也展示了不俗的實力。

　　可怎么也沒想到，在這個有了世界級頂尖選手參加的大賽場上，馬上就遭遇了這么嚴(yán)重的挫折。一周前剛回來的時候，蘇祖看的幾篇新聞報道里，還有鼓吹的，可現(xiàn)在，一下就跌落到了谷底。

　　差點(diǎn)全軍覆沒啊，男子項目差，可是女子項目也從未出現(xiàn)過這樣的情況。一個泱泱大國，在國際性的一個大賽事里，竟然只有一個人闖入了決賽。

　　“要是你早點(diǎn)能跑出參賽資格的成績就好了，至少不會只有一個人進(jìn)入決賽。”陸建明也感嘆一聲，如果蘇祖能夠參加這次的室內(nèi)賽，以他穩(wěn)定的發(fā)揮，面對莫里斯格林蒙哥馬利這樣的選手，前三或許是沒有機(jī)會，但從反饋回來的消息，進(jìn)入決賽還是很有希望的。

　　這個時節(jié)，黃種人選手在男子短道項目上，只要能夠站在決賽的舞臺上，在一眾黑皮膚的短跑選手里，有那么一個身影，就是突破，就是勝利。

　　“教練，田徑世錦賽的參賽資格成績是多少？”

　　沉默了許久，蘇祖突然抬起頭朝陸建明問道。

　　“嗯？”陸建明微微意外，這次在伯明翰的消息，隊里沒有大規(guī)模傳播就是怕影響了整個田徑隊的士氣。不是怕輸，而是怕輸了以后，連再次比賽的勇氣都沒有。說實話，不要說普通的運(yùn)動員聽到這種消息的震撼，尤其是剛剛在亞運(yùn)會，維也納國際室內(nèi)賽剛剛有點(diǎn)小成績的情況下，突然遇到這樣的重創(chuàng)，就是很多心態(tài)成熟的教練們也會心生無力。

　　“你想去參加田徑世錦賽？”陸建明愣了下神后，回過神來，看著蘇祖，“你知不知道，你現(xiàn)在的成績，最多也就只能參加今年的亞錦賽？”

　　“室內(nèi)賽已經(jīng)錯過了一次，教練，這次田徑世錦賽無論如何我一定要去參加?！碧K祖目光灼灼，無比堅定道。

　　2003年世界田徑錦標(biāo)賽8月23日在法國巴黎舉行，2003年亞洲田徑錦標(biāo)賽在9月20日的菲律賓首都馬尼拉。

　　而今年教練組給蘇祖安排的賽事計劃里，有全國大獎賽，有亞洲田徑錦標(biāo)賽，有城運(yùn)會，但世界田徑錦標(biāo)賽沒有列入考慮。

　　那個達(dá)標(biāo)太高了，在田徑項目上，世界田徑錦標(biāo)賽是和奧運(yùn)會一個級別的大賽，按照國際田聯(lián)的大賽等級劃分，是第一等級的田徑比賽。在國際上的影響力，參賽的選手水平，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是普通的比賽能夠相提并論，就是這次英國伯明翰的世界室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽，與之相比也是天上地下。

　　當(dāng)前國內(nèi)在男子短道項目上，除了劉陽宇的110米欄外，其他幾乎沒有一個人可以達(dá)到參賽標(biāo)準(zhǔn)。

　　根據(jù)美國《田徑新聞》計算出2002年各國田徑總分排名，這個時候的中國在男子田徑項目只有2分，排在了足足42位，和克羅地亞、哈薩克斯坦、科威特并列。在中國前面的第41位是坦桑尼亞，一個大多數(shù)國人連聽都沒聽過的國家。

　　“那就去訓(xùn)練吧，你就剩五個月的時間了。”