第一百一十四章 老李來了

　　羊城體育館，是一個以體育比賽為主，兼顧文藝表演、會議展覽的多功能綜合性體育建筑。

　　4月8日全國大獎賽第二站的比賽就在羊城體育館的主場館舉行，這一站參賽的人員要比第一站綠城站多上不少，而且大部分都是名將，吸引了本地不少觀眾和媒體的目光。

　　國內(nèi)的田徑項(xiàng)目上，總的來說是女強(qiáng)男弱，女子的不少田徑項(xiàng)目上在國際大賽中都有比較強(qiáng)的競爭力，而男子項(xiàng)目當(dāng)前除了110米欄外，基本大部分都處于默默無聞的狀態(tài)。

　　這一點(diǎn)蘇祖從昨天到今天受到觀眾和媒體的熱情歡呼聲里就明顯的感受得到。女子撐桿跳高，女子三級跳遠(yuǎn)，女子5000米等幾個項(xiàng)目的種子選手，在現(xiàn)場引起的歡呼聲，遠(yuǎn)遠(yuǎn)蓋過了男子項(xiàng)目。

　　上午100米預(yù)賽，參賽的選手聚集得要比上一站人數(shù)多，預(yù)賽有三個小組的參賽選手，不過總體上比起改賽制之前，還是少得多。

　　依舊是取前八的成績進(jìn)入決賽，蘇祖發(fā)揮很穩(wěn)定，以10秒30預(yù)賽第二的成績進(jìn)入決賽，出乎意料的是，跑出預(yù)賽第一10秒29的不是陳建，而是楊光宗，他在這次100米和200米兩個項(xiàng)目都有報(bào)名，而且成績都非常不錯，10秒29也是當(dāng)前他個人百米的最好成績。

　　陸建明看到楊光宗跑出10秒29的時(shí)候，心頭就緊了一下。

　　楊光宗的主管教練劉仁家看著一幅大腹便便很好說話的模樣，但其人還是有些手段的，在面對這種隊(duì)內(nèi)競爭的時(shí)候，可從來都不會留手，拍桌子耍橫的事在地方隊(duì)上就有所耳聞。

　　“下午，好好努力?！?p>　　預(yù)賽后，在選手的休息區(qū)。

　　陸建明拍了拍蘇祖的肩膀，去參加這次8月份的世錦賽是兩人協(xié)商好的目標(biāo)，陸建明近期的計(jì)劃制定都是圍繞著這個來。

　　但8月份之前，參加的比賽里，能夠被國際田聯(lián)認(rèn)可的田徑大賽成績，當(dāng)前就只有四站的全國田徑大獎賽和最后的冠軍賽暨大獎賽總決賽。

　　蘇祖點(diǎn)點(diǎn)頭，看著陸建明有些沉下來的臉色，也知道要完成去參加這個世錦賽的目標(biāo)，不論內(nèi)外都有些艱難。

　　“對了，教練，你覺得我現(xiàn)在各項(xiàng)素質(zhì)里面，提高哪一項(xiàng)最能夠快速提升成績的？”

　　蘇祖似乎想起了什么，突然開口和陸建明問道。

　　“嗯？”陸建明微微有些疑惑，“怎么會這么問？你之前不是在冬訓(xùn)也上過不少理論的課程，短跑是一個各項(xiàng)素質(zhì)綜合性的體育項(xiàng)目，無論哪一項(xiàng)單純的提升，都不是最恰當(dāng)?shù)模C合素質(zhì)的關(guān)聯(lián)性，這一點(diǎn)你也明白?！?p>　　“呃……我就是想問問?！?p>　　蘇祖一時(shí)語塞，總不能說我有一個屬性點(diǎn)可以加這種話。上次潛能值累積到100%以后，那一點(diǎn)屬性點(diǎn)他一直存著沒有隨便就加了，現(xiàn)在不比以前，他獲取潛能值的難度極大提升。

　　有時(shí)候蘇祖都在想，當(dāng)時(shí)要是不隨便加屬性點(diǎn)，等到身體通過訓(xùn)練提升到一定瓶頸狀態(tài)，再來加屬性點(diǎn)，是不是可能會更好一些。

　　只是事情過去就沒辦法回頭，系統(tǒng)也沒有屬性點(diǎn)重置這種選項(xiàng)，而且，如果不是當(dāng)初在各項(xiàng)屬性加了點(diǎn)，成績迅速提高，他也沒辦法這么快脫穎而出，一步步從普通中學(xué)被體校選中、在市隊(duì)訓(xùn)練、最后在各項(xiàng)賽事里出了成績，被國家隊(duì)看上。

　　按部就班的話，他可能現(xiàn)在還在上高中，要么可能就是在體?；蛘呤嘘?duì)里面打轉(zhuǎn)。

　　經(jīng)過了一年多的專業(yè)化訓(xùn)練，大量理論還有實(shí)際的訓(xùn)練，蘇祖對于自身的各項(xiàng)屬性，還有教練組針對運(yùn)動員身體素質(zhì)的各種分析，心里其實(shí)多少也有些譜，不過，他也認(rèn)識到，各項(xiàng)屬性不是單一的，人的身體是聯(lián)動的，各種身體屬性的提升其實(shí)都附帶著其他各項(xiàng)素質(zhì)在變化。

　　“當(dāng)然是力量，短跑雖然是跑，可它是一項(xiàng)力量型的運(yùn)動?！?p>　　正在蘇祖和陸建明說話間，突然旁邊一個熟悉的聲音響起。

　　蘇祖轉(zhuǎn)頭望去，就見李志忠穿著一件灰色的夾克衫，微笑自若地看著他。

　　“師父……呃……老李……李教練？”

　　蘇祖一連換了三個稱呼，對于李志忠突然出現(xiàn)簡直喜出望外。

　　“您怎么來了？”

　　李志忠神秘一笑，“這可不能告訴你?！鞭D(zhuǎn)頭伸手和陸建明握了握手，“陸教練，久仰了?！?p>　　陸建明難得大笑了起來，“李教練，我可是恭候多時(shí)了。你都不知道這皮猴折騰得我成什么樣，前幾天在黃石訓(xùn)練基地，他竟然敢翻墻去追小偷，氣得我都想抽他了。”

　　“我去……”蘇祖呆了呆，還以為自己聽錯了，心內(nèi)腹誹，“陸教練這是什么情況，老李一來就當(dāng)面告我狀？”

　　“啊，還追小偷？”李志忠聽到這個消息也是愣了下，神情頓時(shí)緊張了起來，走到蘇祖面前，上下打量了一眼，“你沒受傷吧？”

　　“沒有。”蘇祖搖了搖頭。

　　“你啊……回頭我們再好好說這事?！?p>　　雖然看著蘇祖生龍活虎地站在自己面前，李志忠還是皺了皺眉，看了下場合，也沒再多說什么。

　　“對，李教練，你來了，以后我也少操點(diǎn)心。”陸建明走過來，笑著拍了拍蘇祖的后背。

　　“哪里，陸教練你這話嚴(yán)重了，我這剛接受了幾天培訓(xùn)，主要還是協(xié)助您的，您是前輩，還需要您多提點(diǎn)。”李志忠客氣地說道。

　　聽到這里蘇祖已經(jīng)琢磨出了些意思，瞪大了眼睛看著李志忠，“師父，你也來國家隊(duì)了？”

　　“哈哈?！标懡骱屠钪局叶夹α似饋?，陸建明指著蘇祖，和李志忠說道，“我這保密功夫做得不錯吧，一點(diǎn)不漏風(fēng)聲。以后啊，你要再敢翻墻追小偷，就看李志忠教練怎么收拾你吧?！?p>　　蘇祖逢年過節(jié)偶爾也有給李志忠打電話，匯報(bào)一些情況，但李志忠要來國家隊(duì)這個消息，卻是從來沒有聽到提起過，這突然冒出來，還真是讓人又意外又驚喜的。

　　不過李志忠是他目前訓(xùn)練運(yùn)動生涯里面最重要的一位教練，說是恩師不為過，師徒都能進(jìn)入國家隊(duì)這種事，之前也就聽說劉陽宇有這樣的先例。

　　“給你安排的訓(xùn)練計(jì)劃還沒做完呢，我肯定得來啊?！崩钪局倚α诵Γ劭粑?，這弟子相處時(shí)間不是最長的，卻是他花了最多心血的，也是改變他整個職業(yè)生涯境況的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

　　“對了，剛才聽你們聊身體各項(xiàng)素質(zhì)，是怎么個情況？”幾人寒暄調(diào)侃幾句，李志忠想起剛才聽到的對話，開口問道。

　　“李教練，我剛和教練討論，說我現(xiàn)在各項(xiàng)素質(zhì)最難提升的哪一項(xiàng)？怎么樣能夠快速出成績？”蘇祖回答道，涉及到正經(jīng)問題的討論，他沒有再稱呼李志忠是老李，或者師父教練之類的稱呼，畢竟現(xiàn)在主管教練是陸建明，還是要顧忌下。

　　“最難提升的是步頻?！崩钪局宜妓髁艘幌拢安筋l是天生的，一個人的短跑天賦很大程度就在此。雖然可以通過擺臂，跳格等訓(xùn)練方法來提升，但最后的天花板就在那里，想要打破是千難萬難的。以你現(xiàn)在的年紀(jì)，最容易提升的是力量，男子的力量素質(zhì)要在20歲以后才會逐漸進(jìn)入巔峰。”

　　陸建明在一旁聽了李志忠的話后，若有所思。

　　蘇祖一下就明白，他的這一點(diǎn)屬性點(diǎn)，應(yīng)該加在哪一項(xiàng)素質(zhì)上了。