有幾種方法可以幫助你快速背書(shū)。首先,你可以在背誦之前提前瀏覽要背誦的內(nèi)容,對(duì)內(nèi)容有一定程度的熟悉后再開(kāi)始背誦,這樣會(huì)降低難度。其次,可以先瀏覽兩三遍,對(duì)所有內(nèi)容都有一定程度的熟悉,然后對(duì)知識(shí)要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)和歸納,對(duì)關(guān)鍵詞進(jìn)行標(biāo)記。接著,可以嘗試在大腦中重構(gòu)書(shū)中的意義,回想不出來(lái)或拿不準(zhǔn)時(shí),可以翻到相關(guān)章節(jié)進(jìn)行對(duì)照,然后繼續(xù)回想。此外,將要背的東西分成一段一段來(lái)背,會(huì)比一起背要快一些。還可以利用獎(jiǎng)勵(lì)的辦法,背好一段就獎(jiǎng)勵(lì)自己休息一會(huì)或者吃點(diǎn)東西,相信自己能夠背好。最后,為學(xué)習(xí)創(chuàng)造愉快的氣氛也是很重要的,可以在睡前醒后或?qū)W習(xí)前閉上眼睛想象自己能考好,想象自己在取得良好成績(jī)后得到父母的高興和別人的贊揚(yáng)。這些方法可以幫助你背書(shū)更快速有效。