小雛菊的花香不會(huì)影響睡眠。小雛菊的香味很淡,而且是無毒植物,因此將其放在臥室里不會(huì)讓人產(chǎn)生睡意。然而,對(duì)于一些睡眠質(zhì)量不好或?qū)ο阄睹舾械娜藖碚f,可能會(huì)對(duì)花香有所... 全文
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淺睡眠并不等于沒有睡覺,只是睡眠質(zhì)量不佳。人的睡眠由淺睡眠和深睡眠交替組成,深睡眠占據(jù)整個(gè)睡眠時(shí)間的25%左右。如果淺睡眠時(shí)間過長,無法進(jìn)入深睡眠,會(huì)感覺睡覺特... 全文