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孟德不瘦

孟德不瘦

怎么才能瘦

1個(gè)回答2024年11月04日 20:55

要瘦身,可以嘗試以下方法:每天喝足夠的水,少吃甜食,多結(jié)交瘦的朋友,早餐要吃豐盛和營養(yǎng)的食物,保持收腹呼吸,睡前3小時(shí)不再進(jìn)食,保證充足的睡眠,少飲酒。此外,還... 全文

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