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《古少林養(yǎng)生六合功》類似推薦

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郭富城養(yǎng)生功

1個(gè)回答2024年10月12日 13:17

郭富城保持養(yǎng)生的關(guān)鍵在于嚴(yán)苛的體重管理和高度自律。他每天量體重,不允許自己超過63公斤,并且會(huì)進(jìn)行懲罰性運(yùn)動(dòng)來消耗多余的熱量。他每周運(yùn)動(dòng)4-5天,每天至少30分... 全文