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怎樣提高跳躍滯空時(shí)間

1個(gè)回答2024年10月09日 21:46

要提高跳躍的滯空時(shí)間,可以通過(guò)以下方法進(jìn)行訓(xùn)練: 1. 增加下肢力量:進(jìn)行一些下肢的力量訓(xùn)練,如深蹲、直腿硬拉等,可以增加起跳時(shí)的輸出功率,從而提高騰空的高度... 全文

主角是蕭謹(jǐn)行,安濘的古代言情/穿越奇情小說(shuō)是什么?在哪里可以看?

1個(gè)回答2024年04月25日 11:45

這本書是《穿書后女配每天都在艱難求生》,里面的角色包括:男主-蕭謹(jǐn)行,因母妃被害雙腿殘疾,性格殘暴,冷血無(wú)情。前期偽裝很弱,后期強(qiáng)到一批!,女主-安濘,末世神醫(yī)... 全文