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情商高，就是把情緒控制好

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情商高，就是把情緒控制好

作者: 于一魯 更新時(shí)間: 2019-11-04 17:51:11

情商是影響生活各個(gè)層面，以及人生未來(lái)發(fā)展的最為關(guān)鍵的因素。而情商是可以通過(guò)后天培養(yǎng)來(lái)提升的，其中最重要的就是學(xué)習(xí)如何控制好自己的情緒。本書(shū)詳細(xì)講述了高情商者應(yīng)該具備的特質(zhì)，以及調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)情緒的方法，可以幫你成為一個(gè)能夠有效管控情緒的高情商的人。讓你迅速調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，更為理性地處理問(wèn)題，以積極向上的心態(tài)面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)。

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